Diário Fit: Segunda semana | Marina Figueiredo — Made in Gold Pular para o conteúdo principal
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Diário Fit: Segunda semana

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Oi gente! Tudo bem? 

Na semana passada eu compartilhei com vocês através de um post aqui no blog um pouquinho da minha nova rotina, uma rotina mais saudável e "movimentada"- eu diria. 

Contei o que mudou na minha alimentação, como tava sendo minha rotina de exercícios e as mudanças que eu já tinha notado nesse meio tempo... De lá pra cá, algumas coisas mudaram! Eu diria até que saí do foco... Enfiei o pé na jaca MESMO! 

Comi vários docinhos, salgados e pães ao longo da semana... Não me orgulho dessa alimentação, mas eu tava precisando disso, sabe? Sou dessas que quando tá ansiosa/nervosa ou estressada com algo, desconta na comida... Hábito terrível, eu sei. Inclusive estou tentando mudar isso.

Não fui nem um diazinho sequer na academia, a preguiça só não superou a minha vontade de comer besteira - infelizmente ou felizmente? HAHAH.

Comecei a terceira semana agora e já to focada de novo, apesar de não estar indo na academia. Voltei pra alimentação certinha e mais saudável, na hora dos lanches ao longo do dia estou optando por frutas e biscoitos integrais com cereais diversos.

Vocês já comeram escondidinho de batata doce com carne moída? Coisa mais simples e rápida de fazer, além de ser uma delícia! Tenho comido bastante no almoço. Se vocês quiserem, posso compartilhar depois o modo de preparo aqui! Ou qualquer outra receita que tenho feito (na verdade quem faz são as meninas aqui de casa, eu só auxilio HAHA)... Comenta aqui embaixo o que você acha da ideia!

E como foi a sua semana? Tá seguindo tudo certinho ou perdeu o foco que nem eu? Me conta aqui nos comentários!

Beijos